Il calcio giocato fa bene alla salute : torino allstars campionati calcio 5 – 8
Scritto il settembre 27, 2015 by calciotorinocampionatoto
FACEBOOK0
GOOGLE +
Il calcio giocato fa bene alla salute
Anche i soggetti in età evolutiva riescono a cogliere questi benefici, come ci dice il ricercatore del CNR, “Premettendo che l’organismo di un bambino è ancora immaturo dal punto di vista scheletrico e muscolare per affrontare lo stress dell’agonismo”,il calcio praticato come gioco e ricreazione favorisce anche nei giovanissimi uno sviluppo armonioso dello scheletro e della muscolatura e aumenta la capacità di destrezza e il senso di autonomia”
Che gli italiani amino il calcio non ci piove… basti vedere cosa accade la domenica in ogni parte del Paese, per non parlare delle finalissime dei Mondiali di Calcio quando la vita sembra arrestarsi in Italia. Purtroppo però gli italiani amano più il calcio…. giocato dagli altri, piuttosto che da se stessi.
Eppure il calcio giocato apporta grandi benefici al nostro fisico, come hanno dimostrato ricercatori quali Roberto Volpe del Servizioprevenzione e protezione (Spp) del Cnr, i quali avrebbero dimostrato che una sana attività fisica, come quella indotta dal calcio giocato, sia pure a livello non competitivo, ha effetti positivi sull’organismo e ciò in quanto, questo sport ha un’azione preventiva verso le malattie cardiovascolari impegnando ogni distretto dell’organismo, ha azione sulla mineralizzazione dell’osso, combatte il soprappeso,scongiurando il rischio di ipercolesterolemia, dislipidemie e diabete. Per non contare che il calcio aiuta anche la sana respirazione e la socializzazione che ne deriva, aiuta a mitigare l’ansia nell’individuo.
Anche i soggetti in età evolutiva riescono a cogliere questi benefici, come ci dice il ricercatore del CNR, “Premettendo che l’organismo di un bambino è ancora immaturo dal punto di vista scheletrico e muscolare per affrontare lo stress dell’agonismo”,il calcio praticato come gioco e ricreazione favorisce anche nei giovanissimi uno sviluppo armonioso dello scheletro e della muscolatura e aumenta la capacità di destrezza e il senso di autonomia”.
E quando si è smesso di giocare si può riprendere a farlo?
“L’importante”, sottolinea l’esperto del Cnr, è seguire alcune semplici regole: effettuare una visita di controllo (il medico deciderà se prescrivere anche un test da sforzo) prima di cominciare non solo il calcio, ma qualsiasi attività fisica che comporti un certo lavoro fisicoa cui non siamo abituati; far precedere la partita da una fase di riscaldamento di almeno 5 minuti; iniziare in modo graduale (ricoprendo, ad esempio, il ruolo del portiere o del terzino classico), aumentando in modo progressivo l’intensità dello sforzo; far ‘recuperare’ l’organismo, dargli cioè il giusto tempo per riparare le microlesioni asintomatiche a tendini e cartilagini prodotte durante la partita e che, se non hanno il tempo di essere risanate, possono aggravarsi fino a provocare degenerazioni tendinee o usure cartilaginee che obbligano a lunghe sospensioni dell’attività fisica”.
Immagine
http://blog.giallozafferano.it/calciotorinocampionatoto/
Aperte le iscrizioni per i campionati AllStars Torino di calcio a 5 e calcio 8
http://blog.giallozafferano.it/calciotorinocampionatoto/torneo-calcio-5-allstars-12orenichelino-by-all-stars/
Portaci le tue squadre,i tuoi amici,i tuoi conoscenti!!!una ricca ricompensa per te!!!
Sono aperte le iscrizioni per il campionato AllStars Torino di calcio a 5 e di calcio 8 organizzati dall’AllStars Calcio Torino. In autunno prenderà anche il via un campionato di calcio a 8 riservato alle squadre Over 35 che intendono giocare per divertirsi in un contesto molto tranquillo. Sono bassi i costi di partecipazione per un torneo che si rinnova di anno in anno per diventare una tappa fissa del periodo autunnale. Gli organizzatori richiedono la massima serietà e accoglieranno certamente anche squadre nuove, anche se alla loro prima esperienza in un torneo o in un campionato, e daranno loro tutta l’assistenza necessaria prima, durante e dopo le gare che si svolgeranno a Vinovo negli impianti sportivi del Chisola via Del Castello e della Polisportiva Garino di via Europa 25. La manifestazione prenderà il via nel mese di ottobre ma le iscrizioni sono già aperte. Per ulteriori informazioni è possibile contattare i numeri 3478118468 (Manuel), 3474807542 (Daniele) oppure 3925635612 (Matteo).
CAMPI DI GIOCO
CHISOLA CALCIO
Via Del Castello 3 Vinovo
http://www.chisolacalcio.it/
A.S.D. Polisportiva Garino
POLISPORTIVA GARINO
Via Europa 25 Vinovo
http://www.polisportivagarino.it/
————————————-
CAMPIONATO A 5
ISCRIZIONE 750 EURO
————————————-
————————————-
CAMPIONATO A 8
ISCRIZIONE 1280 EURO
————————————-
calcio calcetto torino
E’ inoltre possibile trovare la pagina ufficiale della manifestazione al seguente link:
www.facebook.com/allstars.torinosoccer
http://blog.giallozafferano.it/calciotorinocampionatoto/
annunci a torino, calcio a 5 rosta, calcio a 5 torino, calcio a 7 torino, calcio a 8 torino 2011, calcio torino, campi calcio 8 torino, campi calcio a 5 torino, campi da calcio torino, campionato calcio a 7 torino, campionato calcio a 8 torino, concorsi tornei escursioni torino, di promozione di eventi sportivi, divisione calcio a 5, dlf torino corso rosselli tornei calcio a 5 torino, dopolavoro ferroviario corso rosselli torino, europei calcio a 5, eventi sportivi torino 2011 torino calcio a cinque wiki, eventi sportivi torino 2012, organizzazione eventi sportivi torino, ping pong e calcetto, serie b calcio a 5 2010 2011, sport escursioni concorsi torino, torino calcio a 5 wiki, torino calcio campionato primavera, torino calcio femminile, torino calcio primavera, torino calcio settore giovanile, torino calcio transfermarkt, torino calciotto,tornei calcio a 5 torino, tornei di calcio torino, tornei estivi calcio a 5 torino
Campionato Calcio ALLSTARS Torino : Primi Risultati
3°Edizione “Il Giornale di AllStars”
ALLSTARS CALCIO PARTENZA
Oggi ha inizio la nuova ERA …
Stasera le prime gare con i...
CAMPIONATO CALCIO TORINO ALLSTARS 5
CAMPIONATO DI CALCIO A 5 E A 8
VIVI L ESPERIENZA DEI MAGGIORI CAMPIONATI
calcio torino calcetto
CAMPI DI GIOCO
CHISOLA CALCIO
Via Del...
CAMPIONATO DI CALCIO A 5 E A 8
VIVI L ESPERIENZA DEI MAGGIORI CAMPIONATI
---------------------------
Lo sport, in generale, è il nostro valido alleato per avere un fisico tonico ed allenato, e,...
In uno studio delle Università di Exeter e Copenhagen pubblicato su Medicine and Science in Sports and Exercise si afferma che, per gli uomini di mezza età, il metodo migliore per potenziare la forma fisica...
Tra i rimedi contro l’ipertensione anche giocare a calcio
Una partita di pallone ogni tanto aiuterebbe gli uomini di mezza età a tenere sotto controllo la pressione arteriosa. Giocare a calcio,...
Tra i rimedi contro l’ipertensione anche giocare a calcio
Una partita di pallone ogni tanto aiuterebbe gli uomini di mezza età a tenere sotto controllo la pressione arteriosa. Giocare a calcio,...
calcio a 5 futsal torino allstars tornei campionati
CAMPIONATI TORNEI CALCIO A 5 – 8 TORINO ALLSTARS PIEMONTE
Aperte le iscrizioni per i campionati AllStars Torino di calcio a 5 e calcio 8
ht...
o